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Você é um presente de Deus, então se valorize, se ame e se cuide com propósito! ✝️
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Virtuosa, a falta de amor-próprio é uma das batalhas mais silenciosas e comuns que nós mulheres enfrentamos. A gente cresce ouvindo críticas, padrões inalcançáveis, comparações injustas… e sem perceber, vamos absorvendo tudo isso como verdade.
E é nesse terreno que o inimigo planta mentiras. Porque ele quer te convencer de que você não tem valor, que não é amada, que precisa se moldar para agradar, que precisa se diminuir e se anular para caber em qualquer lugar.
E o mais triste é que, quando acreditamos nessas mentiras, começamos a nos tratar com dureza, a nos criticar em silêncio, a nos sabotar e até não sabendo mais como nos amar de verdade, mas isso não vem de Deus.
Amar a si mesma é um ato de coragem. É uma escolha diária de reconhecer que você é filha do Rei, criada à imagem e semelhança de um Deus perfeito. E não tem nada a ver com vaidade, orgulho ou ego inflado. Tem a ver com honra. Com gratidão. Com reverência ao Criador.
Você é obra-prima Dele, lembra? Deus te fez única, com um propósito especial e Ele não errou em nenhum detalhe ao te criar e Ele sonhou com você desde o ventre. Você não é um rascunho, nem um erro de percurso. Você é a menina dos olhos Dele.
E é por isso que o amor-próprio é tão importante: porque quando você se ama, está reconhecendo o valor que Ele já te deu. E quando você se cuida, está cuidando do templo onde o Espírito Santo habita.
O amor-próprio começa quando você decide parar de se enxergar com os olhos distorcidos do mundo e passa a se olhar com os olhos do Céu. Olhos que veem potencial, beleza, força, graça. Olhos que não te comparam com ninguém. Porque você é única, incomparável e insubstituível.
Agora que você já sabe disso, vamos aprender, na prática, como cultivar esse amor por você mesma todos os dias?
1. Coloque Deus em primeiro lugar sempre: Amor-próprio saudável começa quando a gente reconhece quem Deus é e entrega a Ele o centro do nosso coração. Porque não tem como amar a si mesma da forma certa se a gente não estiver sendo preenchida primeiro pelo amor do Senhor.
A Palavra diz: “Ame o Senhor, o seu Deus, de todo o seu coração, de toda a sua alma, de todo o seu entendimento e de todas as suas forças.” (Marcos 12:30). Quando você ama a Deus acima de tudo, o seu coração encontra descanso, identidade e segurança. Isso muda tudo! Você começa a se enxergar com os olhos do céu.
2. Cuide do seu corpo e mente como templos do Espírito Santo: A Bíblia nos ensina que nosso corpo é templo do Espírito Santo. Em 1 Coríntios 6:19-20, lemos: "Acaso não sabem que o corpo de vocês é santuário do Espírito Santo, que habita em vocês, que lhes foi dado por Deus, e que vocês não são de si mesmos? Vocês foram comprados por alto preço. Portanto, glorifiquem a Deus com o seu próprio corpo."
Ou seja, seu corpo e a sua mente são morada do próprio Deus, pois o Espírito Santo escolheu habitar em você e isso é lindo demais, mas também é uma responsabilidade sagrada. Cuidar da sua saúde física, emocional e espiritual é uma forma de honrar a Deus por esse presente e demonstrar amor por si mesma, porque isso é uma forma de adoração.
3. Ame ao próximo como a si mesma: Olha só o que Jesus disse: “Ame o seu próximo como a si mesmo.” (Marcos 12:31). Essa frase de Jesus parece tão simples, né? Mas é uma das mais profundas que existem. Então como você vai conseguir amar alguém, cuidar, perdoar, acolher... se você nem consegue fazer isso consigo mesma? Quando você começa a se tratar com gentileza, a se perdoar, a cuidar da sua saúde, das suas emoções, a não aceitar menos do que merece, isso reflete em amar o outro com mais verdade, porque já aprendeu a se amar em Deus.
Agora pensa comigo: como você vai amar alguém de forma saudável se você não sabe o que é amor por si mesma? Muitas mulheres tentam amar os outros de forma intensa, mas vivem se anulando, se esgotando, se ferindo... E aí confundem amor com carência, mas o amor verdadeiro começa em Deus, passa por você, e só então alcança o outro.
4. Aprenda a dizer “não” com amor e maturidade: Amor-próprio também é sabedoria. E uma mulher sábia aprende que dizer “sim” o tempo todo não é sinal de bondade, mas muitas vezes de exaustão e falta de limites. Você não foi chamada pra carregar o mundo nas costas, nem pra se anular pra manter pessoas por perto. Você não precisa dizer “sim” pra tudo, especialmente quando esse “sim” fere sua paz, esgota sua alma ou te afasta da presença de Deus.
Aprender a dizer “não” é um ato de honra a si mesma e ao propósito que Deus te confiou. Porque quando você se posiciona com equilíbrio, você está protegendo seu coração e a Bíblia diz que "dele procedem as fontes da vida" (Provérbios 4:23).
5. Amor-próprio também é espiritual: Tem algo muito especial que você precisa entender: quanto mais perto de Deus, mais você entende quem é, o seu valor e se ama de verdade. O mundo vai te dar mil ideias sobre amor-próprio, algumas baseadas em aparência, performance ou autoafirmação. Mas o verdadeiro amor-próprio começa no espírito, quando você se vê como filha, redimida, escolhida e preciosa de Deus.
Quando você se aproxima de Deus, Ele te cura daquilo que você aprendeu a rejeitar em você. Ele te mostra que não tem nada de errado com a sua essência. Que sua história, com todas as marcas, é bonita porque Ele está nela. Que seus “defeitos” não são motivo de vergonha, mas coisas que revelam dependência e graça. Não existe amor próprio verdadeiro sem o amor do Pai.